Fitbit Carge 5をAmazonで購入した
スマートバンドのFitbit Carge 5 を2日前にAmazonで購入しました。
スマートウォッチやスマートバンドはこれまで興味はあったのですが、機械式腕時計も好きなので切り替えがうまくできず。
ほぼ毎日ジョギングする習慣があるので、さすがに記録しておいた方が何かとはかどると思い、購入を決意。
Amazonでの販売価格が大体17,000円前後で落ち着いていたのですが、16,209円まである日値下がりしたので衝動買いしました。
朝8時くらいに注文して、夜9時には宅配ボックスに配達されていたのでAmazonプライムは魅力的です。
その夜のうちにセットアップをして、Fitbit Carge 5 をつけたまま就寝。
運動の記録と睡眠管理に興味があったので、睡眠のデータを取れるのはありがたい。
光学式の心拍計らしく、それほど腕に強く巻かなくてもデータが取れるのも、神経質な自分にとっては良かったです。
翌朝睡眠データを確認してみると、しっかりとデータが取得されていました。
数日間寝ないと睡眠スコアは計算されないらしいのですが、レム睡眠・ノンレム睡眠・深い眠りが計測されていました。
お酒を飲んで寝ることがほとんどなので、寝れていないのではないかと思っていたのですが、思ったよりは寝れてましたね。
深い眠りを増やすのがポイントな気がしますが、それはこれから研究していこう。
ジョギング時の計測もやってみましたが、Fitbit Carge 5 はGPSが付いているが嬉しいです。
走り終わった後に、走ったルートをマップで確認できるのは面白い。
これまで適当に走っていたのですが、自分の場合は35分くらいで5.5kmほど走っていたみたいです。思ったより距離走ってた。
通知オンにしていると走っている時に振動して、心拍数の状態を通知してくれます。
まぁ通知を気にしてペースを調整するとかは自分はしないので、通知は常にサイレントにしてもいいかな。
むしろつけていることを忘れるくらいの存在の方が長続きすると思うので。
Fitbit Carge 5 をつけ始めてまだ2日ですが、違和感がそれほどないのが助かる。
Suicaも使えるので、これから設定していきたい。スマートバンドは生活を向上させてくれそうな雰囲気がありますね。